棋牌 老少皆益的养心游戏(4)

  忌不择场地

  好下棋的人,往往不择场地,或蹲在路旁,或席地而坐,或伸颈折背观其胜负,任凭尘土飞扬,风沙扑面,依然两眼注视棋盘,奋战“沙”场。另外,棋子经过

  与很多人的接触,容易被各种细菌污染而成为传播之源,日久天长,病从口入,就会贻害健康。

  玩牌的禁忌

  麻将牌、扑克牌都是非常有趣的娱乐活动,由于这两种游戏不仅具有艺术性,而且有很强的趣味性,以致人们久玩不厌。但是,在玩牌的时候还需注意禁忌:

  忌玩物丧志

  麻将牌、扑克牌虽有益于人体身心,但玩的时间也不宜过长,一般每次1小时即可,每天不要超过1~2次。切不可通宵达旦、废寝忘食,而影响休息和工作,损害身心健康。有些人将扑克、麻将与赌博连在一起,甚至由此堕落,甚至走上犯罪的道路,显然也违背了玩麻将、扑克牌的养生意义。所以奉劝玩牌者:玩牌有节,玩牌有度,适可而止。

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