烟酒茶蕴含的养生知识

  编者按:现在生活条件的日益提高,很多人都追求着消遣消费。比如说:烟、酒、等。今天,我们就来了解下烟酒茶的健康学问。

  烟酒茶中的健康学问

  勃氏吸烟指数  肺癌高危对象:>400支年

  在肿瘤学上有一个叫做勃氏吸烟指数,是说每个人每天抽烟的支数,乘上吸烟的历史年数,如果大于400支年,就是肺癌的高危对象。

  一天抽一包烟的人,一包烟里20支,抽20年下来,20×20不就是400了么。假使说从20岁开始抽烟,抽得还好,抽得不多一天抽一包,到40岁,他已经开始成为肺癌的高危对象,这位仁兄,我建议他每半年一次到医院去透视透视他的肺,不要里面长个东西出来自己还不知道。

  要是烟瘾大一点,一天抽两包,用不了20年,10年够了,因为10×40就是400。年轻的人可千万别抽烟,老年人应该少抽烟。应该尽量的早戒为好。

  我知道有很多年轻的同志,有的人戒烟了,别人就说他妻子不给他抽烟的钱了,他就会觉得没有面子,谁说的,我就抽。戒烟的关键问题是一个毅力的问题。自己要认识到这个危害,下定决心戒烟,毅力很重要。

  冬天喝点老酒,能活血化瘀

  说完烟了说老酒了。这个老酒好啊!前面说过抽香烟里有尼古丁,尼古丁收缩血管,冠心病、心肌梗塞,这个老酒一吃,脸发红。脸发红怎么回事?血管扩张。这个东西好对不对?老酒,中医说是活血化瘀。你看到冬天拿点老酒,泡泡药酒吃,活血化瘀。西医也赞成,说这是扩张血管。

吸烟有害健康 喝酒脸红 抽烟的好处 
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