方法三
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
目标：使胸部不会松垮。
方法四
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
结语：女人乳房疾病高发，平时的勤做按摩则可以起到预防疾病的效果哦~所以MM不妨试试吧!
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