如何做好家庭自测血压笔记?
家庭自测血压笔记应详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。
建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2～3遍，取平均值;血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次测量2～3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
高血压患者为什么需经常到医院复诊?
高血压一经诊断即需监测血压及合并的危险因素和临床疾患的进展;开始治疗后，需要评估治疗反应和药物的副作用。
高血压患者多长时间复诊一次?
根据患者的心血管总危险分层及血压水平，由医生视具体情况而定。一般来说应该每1～2月到医院随诊一次。
高血压患者一经药物治疗就要终身用药吗?
绝大部分高血压可以预防,可以控制,但却难以治愈。高血压患者一般须终身治疗。患者经确诊为高血压后若自行停药，其血压迟早终将回复到治疗前水平。但患者的血压若得到长期控制，可试图小心、逐步地减少服药次数或剂量，尤其是能认真改进生活方式的患者。
专家简介：
何平：华中科技大学同济医学院协和医院综合科(老年病科)副教授、副主任医师，医学博士。在高血压、冠心病、高脂血症和代谢综合征的临床诊治方面有丰富经验，尤其是对动脉粥样硬化和脂质代谢有深入的研究，主持国家自然科学基金和湖北省自然科学基金各一项，参与国家自然科学基金和省部级课题多项。
康静：华中科技大学同济医学院协和医院综合科(老年病科)副主任医师，医学博士。从事老年医学临床工作十余年，对老年医学领域常见多发病及危急重症疾病的诊治有较丰富的临床经验，尤其擅长老年消化系统疾病及心血管疾病的预防保健和诊治，参与国家及省部级科研课题多项，参编专著多部，在国家级及核心期刊上发表论文十余篇。
结语：为了让自己血压保持在健康状况，不管有没有得高血压的你都应该注重日常生活中的小细节。(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.10，作者：李云桥、何平、康静，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
