金桔的功效和作用 吃金桔要小心(2)

  1.美容护肤

  金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

  2.开胃生津

  金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

  3.预防慢性病

  金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

  金桔的食用禁忌

  1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

  2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

  3.喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  4.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

  金桔的存储

  通风干燥处保存。

  金桔的烹饪小技巧

  1.治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

  2.治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

  3.治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。

  4.胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

  5.用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

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