女人经期吃这些 面色好抗衰老(4)

  秘诀七:按3穴道救肌肤

  虽然生理周期会影响肤况,不过平时也可利用穴道按摩,促进血液循环,预防并改善肌肤问题,以下为中医师邹玮伦提供的穴道按摩美容法。

  除泡泡眼-攒竹穴

  左右眉毛内侧凹陷处,以指腹画圈揉压,舒缓眼睛浮肿,防止松弛。

  美化肌肤-颧髎穴

  颧骨隆起处正下方,与鼻翼同高,以指腹由下往上朝施力按压,可舒缓黑眼圈、脸皮浮肿、鱼尾纹及皱纹产生。

  改善暗沉-迎香穴

  鼻翼及法令纹交界处,以指腹向下按压,改善气色不佳及浮肿。

  总结:以上介绍的这些女人经期保健方法,大家一定要照着做哦,多吃这些食物,那么你就能养出桃花肤色哦!

女人月经期吃什么好 经期吃什么好 经期饮食 
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