泡茶的方法 冷水泡茶比开水泡更健康吗(2)

  怎样泡茶

  大部分人泡茶时总是不太注意水的温度,而事实上泡茶的水温的确会影响茶的品质。红茶应该用完全烧开的水冲泡,水温应在93oC以上;乌龙茶应该用快开的水冲泡,水温略低于88oC;绿茶和白茶应该用冒着热气的水冲泡,水温大约为77oC。泡茶的时间也要视茶的种类而定:红茶和白茶一般泡4-5分钟,乌龙茶一般为3-4分钟,而绿茶一般只需0.5-2分钟。>>>什么水泡茶适合

  一、器皿之选择

  冲泡茶叶,除了好茶、好水、还要有好的器皿。冲泡花茶,一般常用较大的瓷壶泡茶,然后斟入瓷杯饮用。炒青或烘青绿茶,多用有盖瓷杯泡茶。乌龙茶宜紫砂茶具。西湖龙井、君山银针、洞庭碧螺春则宜选用无色透明玻璃杯为理想。品茗绿茶类,不论用何种茶杯,均宜小不宜大。用大杯则水量多,热量大,容易使茶叶烫熟,影响茶汤的色香味。上班族常用保温杯泡茶,这种杯只适合泡乌龙茶或红茶不宜泡绿茶。

  二、 三要素

  要泡出好喝的茶,除了要有好茶、好水、好的茶具,还要有好的泡茶技术。>>>甘草不要泡茶喝,过量饮用中毒

  (1)茶叶用量:要泡出好喝的茶,要掌握茶叶用量。每次用量多少,并无统一标准,主要根据茶叶种类、茶具大小、消费者饮用习惯而定。泡茶用量之多寡,关键掌握,茶与水的比率,茶多水少,味浓;茶少水多,味淡。

  (2)水温:泡茶烧水,要大火急沸,不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜,用软水煮沸泡茶,茶汤香味更佳!如水沸腾过久,即古人所称之“水老”。此时,溶於水中的二氧化碳挥发殆尽,茶叶之鲜活味,即丧失。泡茶水温的掌握,主要依泡何种茶而定。绿茶,一般不能用100℃的沸水冲泡,应用80℃~90℃为宜(水要沸点后,再冷却至所要的温度)。茶叶愈嫩绿,冲泡水温愈低,这样茶汤才会,鲜活明亮,滋味爽口,维生素C也较少破坏。在高温下,茶汤颜色较深,维生素C大量破坏,滋味较苦(茶中咖啡碱容易浸出)也就是说把茶叶“烫熟”了。

  (3)时间:茶叶冲泡时间和次数,差异很大,与茶叶种类、水温、茶叶用量、饮茶习惯等都有关系。据测试,冲泡第一次时,可溶性物质能浸出50%~55%;第二次能浸出30%左右;第三次能浸10%;第四次则所剩无几。

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