东阿阿胶的作用 这么吃美容又养生(3)

  东阿阿胶怎么吃

  黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着,一面糊了,等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时,倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可,注意阿胶易染菌,两大放入冰箱2-8度储存。

  1、补血

  (1)阿胶加牛奶

  将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

  (2)阿胶煮红枣

  取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

  功效:养血健脾。主

  主治:心脾两虚,心悸失眠等

  (3)阿胶鸡蛋汤

  阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,糖调热服。

  功效:滋阴养血,安胎。

  主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

  (4)阿胶、黄芩、黄连、白芍。

  阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。

  功效:养肝补血,清热宁心。

  主治:①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

  结语:阅读了以上对于东阿阿胶的作用介绍,相信大家对于它的作用也有所了解了,另外小编还很细心的为大家介绍了东阿阿胶的吃法哦,不同的吃法养生效果也不尽相同,过多的食用东阿阿胶也可以配合一些运动促进消化,以免增肥。广场舞荷塘月色就是不错的养生运动。

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