山楂的功效与作用 为你揭秘山楂的另一面(2)

  山楂的吃法

  山楂糕

  材料:山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g

  做法

  1、山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核。

  2、锅里放入250g的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂。

  3、待山楂稍凉后,将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。

  4、将山楂果泥倒入锅中,加入100g白糖小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡。

  5、15g藕粉用少许凉白开融化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,然后趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。

  自制山楂酱

  材料:去籽山楂肉326g,水260g,糖100g,麦芽糖20g

  做法

  1、山楂洗净后,一切二,用小刀挖去根蒂和籽。

  2、放入不锈钢小锅里,加糖加水大火煮开后加入白糖、麦芽糖转中火,不停的搅。

  3、至比较黏稠时关火晾凉,入料理机打成泥。

  4、入小锅继续翻炒,炒至粘稠即可晾凉,入瓶。

  山楂消脂粥

  材料:山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖适量

  做法

  1)山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。

  2)锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,后加入冰糖调味即可。

  木耳山楂粥

  材料

  黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克

  做法

  1.将木耳泡发,洗净切丝。大米淘洗干净,备用。山楂洗净,去核,切丁。

  3.锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。

  4.水煮开后,把淘洗好的大米倒进去。

  5. 煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。

  6.用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。

  7.盛入碗中,即可享用。

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