经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。
5.保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。
6.争取早期诊断、早期治疗
虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，
医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
风湿性关节炎偏方
方1
〔组成〕雷公藤木心(去净内外层皮)9～12g 。
〔用法〕水煎，饭后服，每日1 次。
方2
〔组成〕花叶开唇兰30g，观音座莲根状茎60g，海风藤30g，鸡血藤15g，猪脚1 只。
〔用法〕观音座莲根状茎、海风藤、鸡血藤先水煎取汁，加猪脚煨热，去猪脚，再入花叶开唇兰，煎十几分钟，冲黄酒服，同时食猪脚肉。
〔附注〕此方也可用于风湿性关节炎。
