健康丰胸 7个坏习惯影响你丰胸

  丰满坚挺的胸部是女人坚实的后盾,也是每个女人引以为傲的资本。但是怎么才能拥有丰满坚挺的胸部呢?今天小编为大家介绍7个你曾经犯下的坏习惯阻止了你的丰胸之路,一起去看看吧!

  健康丰胸

  坏习惯:过度节食

  如果长期处于饥饿的状态,胸部的脂肪会减少、皮肤也会松弛,胸肌流失,而导致营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少。所以胸部自然就变小、变得下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

  建议:健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的东西,好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西,好配合胸部按摩,并长期坚持。

  坏习惯:喜欢用很热的水洗澡

  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  建议:冷热水交替

  沐浴时不宜适用太高的水温,否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后,在身体能耐受情况下,以冷热水交替冲击下胸部,利用热涨冷缩原理刺激胸部,能加强胸部弹性。

  洗澡丰胸小贴士

  方法:不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用莲蓬头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对胸部下方进行冲洗和按摩,刺激胸部血液循环。小贴士:沐浴同时祛除胸部老化角质,能使肤质更加紧实。

  坏习惯:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

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