健康塑身

减肥不是你想减,想减就能减!三九养生堂健康塑身栏目为广大网友提供健康减肥方法、健康减肥误区、健康减肥偏方等健康减肥常识,通过三九养生堂让减肥变得更简单、更健康。

晚餐只吃水果能减肥吗 冬天学会这些帮你减肥

晚餐只吃水果能减肥吗 冬天学会这些帮你减肥
  大家知道,控制热量摄入能够减肥,因此,为了好身材,一些人晚上不吃主食,就吃水果。那么在晚上不吃主食只吃水果真的能减肥吗。这样的方法是否真的有用呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!...
减肥方法 晚餐只吃水果能减肥吗

发表时间:2017-01-07 11:33

半断食排毒法 这样减肥排毒效果好

半断食排毒法 这样减肥排毒效果好
  不知道大家有没有听过半断食排毒法,它是通过半断食的方法来帮助身体排出毒素,从而达到减肥的效果,那么半断食排毒法是怎么做的呢?半断食排毒法对身体有哪些好处呢?下面一起来看看吧!...
半断食排毒法 半断食排毒法的好处

发表时间:2017-01-06 13:25

缩胃减肥 缩胃减肥方法快速帮你减肥

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  在这个全民爱美的时代,减肥是很多人都十分关注的话题,而缩胃减肥是减肥的其中一种方法,缩胃减肥当然需要坚持下去的,另外它也不容易反弹,需要减肥的朋友们可以试试这方法哦!...
缩胃减肥 缩胃减肥方法

发表时间:2017-01-04 11:19

冬季减肥 多吃这种菜轻松减脂肪

冬季减肥 多吃这种菜轻松减脂肪
  肥胖的身材对于所有人来说都是一种困扰,很多人都认为冬季减肥的效果是比较好的,其实不管是什么样的季节都要选择适合自己的减肥方法!那么冬季怎么减肥效果才好呢,今天就给大家详细介绍一下吧!...
冬季减肥 减肥方法 怎么减肥

发表时间:2017-01-04 09:25

你为什么会长残 都是这些动作害的

你为什么会长残 都是这些动作害的
  最近刮起了一阵“兵哥哥风”和“兵姐姐风”,那些英姿飒爽的兵哥哥们和兵姐姐们,即使五官长得并不惊艳,但是凭借挺拔的身姿、刚强的气质,他们仍然受到了万千群众的追捧。   也许你的五官长得比他们还好,但为什么经常被亲友好友说是“长残了”?你...
驼背怎么矫正 驼背的危害 高低肩的危害

发表时间:2017-01-03 19:06

减肥方法 冬天室内10分钟减脂法

减肥方法 冬天室内10分钟减脂法
  减肥的方法有很多,但是因为冬天天气寒冷,所以我们已经不想出去运动了,而且现在外面空气污染那么的严重,雾霾也很严重,所以应该如何瘦身呢?下面就很小编一起来了解一下应该如何健康塑身吧!...
冬季瘦身方法 减肥方法

发表时间:2017-01-02 12:20

辟谷减肥具体方法 小妙招让你瘦下来

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  辟谷减肥很多人都是熟悉的吧,这是一种新型减肥方法,通过这种减肥可以达到你想要的身材,但是辟谷减肥的注意事项也是要提前了解以下的,虽说辟谷减肥的好处有很多,但是还是要量力而行,切勿盲目减肥哦。...
辟谷减肥具体方法 辟谷减肥的好处 辟谷减肥的注意事项

发表时间:2017-01-01 11:31

冬天她这样吃快速掉肉10几斤

冬天她这样吃快速掉肉10几斤
每逢冬天胖三斤,这似乎成为了一条亘古不变的“魔咒”。这也难怪,进入冬季之后,天寒地冻,人们为了获得更多的热量,会选择吃食物来存储量、抵御寒冷。...
如何健康塑身 规律饮食的好处

发表时间:2016-12-28 18:37

性感万人迷的秘密大揭露 原来这样能更美

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  如果不关注体育界,你也许不知道她就是安娜·劳森;但只要看过她照片,定会被她的傲人身姿所倾倒。修长纤细的双腿、紧致的小蛮腰、白皙的肌肤、婀娜的身段……无一处不让万千女子艳羡,无一处不让数以亿计的男人眷恋。...
高尔夫有什么好处 高尔夫有什么好玩的 高尔夫的好处

发表时间:2016-12-28 17:57

快速减脂瘦身请看这里 秘籍太给力了

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对于肥胖的人群而言,在美食诱惑和美衣前,内心是相当无力的。因此,内心便暗下决心要么瘦,要么死,所以一场毫无硝烟的“减肥大战”拉开了。...
减肥的方法 吃饭慢的好处

发表时间:2016-12-27 09:55

如何减肥 睡前按这里几下醒来竟瘦了好几斤

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  睡前按什么地方能够减肥呢?减肥对于很多女人来说是一辈子的事情,其实想要减肥很简单,生活中有很多的细节就可以帮助我们瘦身,那么,我们应该如何减肥呢?减肥吃什么呢?减肥注意事项有哪些呢?一起来看看吧!...
减肥吃什么 减肥注意事项 如何减肥

发表时间:2016-12-24 15:15

脂肪长在这里看不见摸不着 还腐蚀你的身体

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  其实人体的每一个地方都存在着脂肪,它对人体既有营养价值又有着保护作用,同时也并存着对健康的威胁。身体长脂肪不可怕,可怕的它长在你摸不到、看不到的地方。...
中医减肥 中医减肥的好处 减肥方法

发表时间:2016-12-22 19:43

保持这6个习惯 想胖起来都难

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  有人怎么吃都不见变胖,有些人明明吃的不多却还是很多肉。差距竟然这么大!根据减肥“少吃多动”的原理,如果你能保持以下6个习惯,想胖起来都困难!...
减肥方法 减肥的好处 快速减肥

发表时间:2016-12-22 19:34

学会这招帮你快速甩肉10斤 很有效

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人们常会说:“瘦穿什么都百搭,否则穿什么都白搭”,一个纤瘦的身材就是一个天然的「衣服架子」。不管穿什么类型的衣服都能Hold住,十分令人羡慕,因此在这个以瘦为美的年代,每一个人都追求瘦、瘦、瘦,但是减肥并不是随便就能成功的,也需讲究一定的策...
如何健康减肥 熬夜的危害

发表时间:2016-12-21 18:11

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  很多爱美人士都想要拥有好的身材也因此尝试了很多种减肥塑身的方法,也有不少人是用吃水煮菜来实现减肥目标的,但是只吃水煮菜真的能减肥吗?会不会对我们的身体健康有影响呢?...
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发表时间:2016-12-20 20:26

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