健康塑身

减肥不是你想减,想减就能减!三九养生堂健康塑身栏目为广大网友提供健康减肥方法、健康减肥误区、健康减肥偏方等健康减肥常识,通过三九养生堂让减肥变得更简单、更健康。

一个“胖”字让全身受伤 再不减肥就晚了

一个“胖”字让全身受伤 再不减肥就晚了
  俗话说得好,五月不减肥,六七八九月全都徒伤悲。冬天厚厚的衣服还能给走样的身材打个掩护,夏天则对每个胖纸心怀恶意,每块赘肉都肆意招摇。...
减肥好方法 减肥的方法 肥胖的危害

发表时间:2017-05-19 11:16

如何瘦身 不花钱也能减肥的方法竟是它

如何瘦身 不花钱也能减肥的方法竟是它
  男女在浴室做什么事情竟能减肥呢?在生活中,每个人都希望自己能够有苗条的身材,奈何,控制不住自己的食欲,那么,减肥瘦身的方法有哪些呢?减肥最好的方法有哪些呢?下面我们一起来看看如何瘦身比较好吧!...
减肥最好的方法 减肥瘦身 如何瘦身

发表时间:2017-05-18 11:38

胸部摸多了会变大吗 让胸部变大的按摩法

胸部摸多了会变大吗 让胸部变大的按摩法
  完美的身材是每个女人所向往的,但是现实却是残酷的,很多女性的身材都是存在缺陷的吗,尤其是胸部,总是嫌自己的胸太小了,那您知道胸部摸多了会变大吗?您知道胸部怎么变大吗?有什么好的方法吗?其实食疗法也是可以让胸变大的,那就来看看丰胸食谱有哪...
丰胸食谱 胸部怎么变大 胸部摸多了会变大吗

发表时间:2017-05-18 11:27

节食中如何应对空腹困扰 5要点助你抑制饱食

节食中如何应对空腹困扰 5要点助你抑制饱食
  在节食时最痛苦的事情,不是运动而是忍受空腹。虽然明白“如果能克服空腹,才是成功节食“这个道理,可是手还是忍不住伸向了零食。如果您也有以上体会,那么接下来介绍的内容就能给您克服空腹提供一些参考,为了节食成功一起来了解一下吧。...
减肥的方法 如何减肥 节食的方法

发表时间:2017-05-16 14:35

减肥没用 那就先排毒吧

减肥没用 那就先排毒吧
  夏天来了,那些有点胖胖的人都开始着手减肥了。但却总是这样的烦恼:为什么减肥总是没有效果,甚至连最狠的节食都收效甚微呢?经历过节食减肥的人都有一个相同经验,刚开始瘦身效果不错,但是饮食正常之后,体重却快速反弹,而最烦人的吃的并不多,体重依...
减肥先排毒 排毒的食物

发表时间:2017-05-15 14:34

成功减肥三十斤 膝盖却毁了

成功减肥三十斤 膝盖却毁了
  小王之前在学校里暗恋过一个女生,但是由于其自身有点肥胖,缺乏自信心,所以一直没有敢于追求她。后来他不停地减肥,很多减肥方式都尝试过。终于他减肥成功了,但同时一个令人心寒的事情也随之而来。...
减肥不伤膝盖 减肥操

发表时间:2017-05-08 17:18

这些食物最养“肚腩” 嫌自己瘦你就多吃点

这些食物最养“肚腩” 嫌自己瘦你就多吃点
  天气变热了,望着肚腩空流泪的日子也近了,看看别人线条优美的腰部,再低头看看自己的肚子,忍不住长出一口气。为了能在夏天偶尔露出平坦的小腹,今天这份“减肚腩”攻略你一定要收好。...
如何减肚腩 肚腩怎么减

发表时间:2017-05-06 11:31

这几种东西一吃就胖 千万别碰

这几种东西一吃就胖 千万别碰
  现代人业余时间慢慢地被压榨,肥胖也成为了现代人尤其是白领的一大普遍性难题。很多人会选择去健身房或者在家进行减肥,但效果却是不够显著。...
吃什么能变胖 吃完鸡蛋别碰这东西

发表时间:2017-05-04 16:47

如何瘦身 女人减肥竟只需要这一物

如何瘦身 女人减肥竟只需要这一物
  女人用木棍做什么事情竟能瘦好几斤呢?在生活中,很多女人都想拥有苗条的身材,那么,你知道女人正确的减肥方法有哪些吗?女人如何瘦身效果比较好呢?下面我们一起来看看女人怎样减肥最快最有效吧!...
减肥方法 如何瘦身 怎样减肥最快最有效

发表时间:2017-05-04 15:11

吃什么水果减肥最快 水果减肥法见效更快

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  随着夏天的到来,很多妹子已经开始蠢蠢欲动了,因为一个冬天的积攒下来的赘肉还在身上,真的非常郁闷的,那您知道我们平时吃什么水果减肥最快吗?对于快速减肥好方法知道几个呢?就因为您不知道,所以今天就为您带来了苹果减肥法哦,简单方法,让你一瘦再...
减肥好方法 吃什么水果减肥最快 苹果减肥法

发表时间:2017-04-25 10:06

减肥健身必备的四大宝物 光听名字都觉得能瘦

减肥健身必备的四大宝物 光听名字都觉得能瘦
  古代走亲戚如果能提2斤肉,宾客肯定会皆大欢喜;近代人看望朋友,保健品最受欢迎;而今天会朋友,能提供最快的减肥方法肯定受欢迎。...
减肥食物 燕麦的功效

发表时间:2017-04-19 10:05

减肥期间这么做让你少饿点更容易瘦哦

减肥期间这么做让你少饿点更容易瘦哦
  一个纤瘦苗条的身材是多少人梦寐以求的?所以很多人都前仆后继的在减肥这条道上越陷越深,甚至还会有点难以自拔,目的就是瘦!瘦!瘦!...
多喝水的好处 如何正确减肥

发表时间:2017-04-18 10:11

如何瘦身 女人用梳子弄这地方竟能瘦身

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  女人用梳子弄什么地方竟能瘦身呢?在生活中,每个女人都希望自己能够变瘦,那么,你知道女人瘦身秘诀有哪些吗?女人如何瘦身比较有效果呢?下面我们一起来看看如何通过穴位瘦身吧!...
如何瘦身 瘦身秘诀 穴位瘦身

发表时间:2017-04-17 17:21

减肥食谱 一周减肥吃什么好

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  春季不减肥夏季徒伤悲,很多美食诱惑着我们,很多时候我们都无法抗拒美食怎么办呢?这样就会造成我们的体重不断的上升,所以说减肥食谱有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下一周减肥食谱有哪些的吧!...
减肥吃什么好 减肥食谱

发表时间:2017-04-16 09:47

减肥的正确方式你get了吗 十个妙招重塑自我

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  你是否想减肥却又无法割舍美食呢?现在告诉你:鱼和熊掌可以兼得!快来了解一下10个不需要节食的减肥小妙招吧。...
减肥的正确方式 十个妙招重塑自我 如何正确减肥

发表时间:2017-04-14 13:51

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