喝茶，是我们中国人的一种历史悠久的文化传统，它跟我们日常生活息息相关，很多人有喝茶的习惯。你知道喝茶的好处有哪些吗?喝茶的注意点有哪些呢?喝茶的礼仪你知道多少呢?如果大家不是太了解，下面就小编来看一下这篇文章吧。
喝茶的好处
1.提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2.兴奋中枢神经，增加运动能力。
3.刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4.保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5.饮酒前饮茶，预防醉酒。
6.消除疲劳，促进新陈代谢。
7.减慢衰老作用，延年益寿。
8.固齿强骨，预防蛀牙。
9.保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
10.降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11.抑制细胞突变，具抗癌作用。
12.可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
喝茶的坏处
1不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
