免疫力低下吃什么 教你吃出高免疫力(3)

  红酒浸洋葱

  使用这种方式去浸泡洋葱,相信大家看上去都觉得非常的怪,但是其实功效是非常的显著的,降血压,降血糖等都有很好的疗效。而且还可以促进睡眠,对于动脉硬化的人来说也是一个福音,更重要的是,对于上年纪的人来说还可以预防老花眼,可以抗衰老。如果有朋友觉得可取的话不妨可以试一试,因为小编周围这么吃的人真的太多了。

  所需食材/厨具

  主料洋葱(350克)红酒(650克)调料无厨具其它

  制作步骤

  剥去洋葱的外皮,洗净备用。

  密封瓶洗净,滤干水份。

  如果还有残留水份,就用厨房用纸擦干净。

  洋葱切成条。

  放进密封瓶中。

  注入红酒。

  还蛮漂亮的。

  盖上盖子,放在阴凉处密封保存7-15天,然后将红酒过滤装瓶,洋葱另装,分别放冰箱冷藏保存­。

  时间到后即可饮用。

  小窍门

  材料

  洋葱350克 红酒650克

  器具

  密封罐

  按传统比例是2个洋葱500毫升红酒,洋葱3个,红酒750毫升。洋葱好用紫皮洋葱,红酒用干红。

  将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

  泡好的洋葱红酒,每天饮用1-2次,每次25ML,年长者每次20ML。

  不喝酒的人,可以煮一下,蒸发酒精后饮用,洋葱可以生吃,如果不习惯,可以用来做菜菜。

  结语:这么多好吃的是不是流口水了?是的,这些食物的制作方法都不是很难,而且在市场上很容易就可以买到了。但是对于红酒泡洋葱,估计很多的朋友都觉得很难下咽,但是它的效果小编身边有人实验过,对于治疗高血压提高免疫力确实有显著的效果,但是不妨可以尝试一下。如果第一次觉得自己吃不下红酒泡洋葱,大家可以跟着米饭或者作为平时喝粥的小菜,这样就不会觉得难吃了。

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