腹痛因注意什么
1.慎避风寒，注意腹部保暖。
2.每餐后稍事休息，勿作剧烈运动。
3.注意饮食卫生，不过食生冷瓜果，不进食油腻变质食物。
4.防止外界重力碰撞腹部，保护好腹部。
5.腹痛是一种疾病的症状，我们在平时可以通过饮食来进行调理，还要避免吃一些可能会使腹痛加重的食物。
6.平时要养成好的饮食习惯，三餐要定时定量，不能在睡前进食也不要暴饮暴食，少吃一些刺激性的食物。
7.平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉，鱼，鸡，肝，绿叶蔬菜，胡萝卜，西红柿，山药，卷心菜，红枣等。
8.多吃一些温热，温中益气的食物，比如姜，芥末，姜，韭菜，牛羊肉，南瓜，胡桃，龙眼等可以起到缓解腹痛的作用。
9.对于受寒腹痛可以把大蒜浸泡在酒和醋各占一半的瓶中，十天之后吃蒜可以缓解腹痛的症状。
10.运动而引发腹痛我们就要保持愉快的心情不要出现精神紧张的情况。在进行剧烈运动之前不能吃得太饱，当然也不能饿着肚子进行运动。
总结：今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的中医治疗腹痛我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我们要高度引起重视，做好一些防范工作，这样才能降低腹痛的发病概率。
