2、把红枣去皮、去核，用纱布滤去水。
3、山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。
小叮咛
不仅软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。
(5)、鸡肉山药糯米粥
材料
鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。
做法
先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一剂，病好为度。
小叮咛
健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。
(6)、胡萝卜薏米粥
原料
取新鲜胡萝卜1根，薏米适量。
做法
1、先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净。
2、把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟。
3、将薏米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟。
4、往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。
小叮咛
此粥清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。
腹泻是宝宝夏季的常见病。帮宝宝把好“病从口入”关，是预防宝宝腹泻的好方法。宝宝的食物好现吃现做，不要贪图方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物要加热透彻，平时注意宝宝玩具的清洁，勤给宝宝洗手，只要妈妈们用心呵护宝宝，夏季也可以让宝宝远离烦人的拉肚子。
