5、影响智力
每对父母都希望自己的孩子聪明，但是研究表明，糖吃多了会减少神经营养因子，从而影响孩子的记忆力。这样的孩子常常看不进去书，或者看了也不往心里去，即使主观上也努力地学习了，但就是记不住书里的内容。很多父母都没有想到，这跟孩子糖吃多了也有关系。
二、如何使孩子少吃糖
可以这么说，糖吃多了对孩子的身体和智力都没有好处。但就像我们开头的时候说的，你越是不让他吃，他越想吃。这怎么办呢?如何才能让孩子心甘情愿地少吃糖?
1、奖励政策
可以把糖当作是一种奖励，毕竟孩子总有一些事是很难做好的，可以利用这些事来给孩子谈一谈。比如这个星期我们要定个规矩，某件事做好了就可以吃一颗糖，做不好就不能吃。一个星期下来，孩子不可能天天都能吃到糖，但是也努力地把某件事给做好了。当这件事孩子能做到以后，下个星期再利用另一件事，以同样的方式，来奖励孩子吃糖，同时也限制了孩子吃糖。
2、寻找替代品
其实，孩子喜欢吃糖，无非是喜欢吃甜甜的味道，但并不是所有甜的食品都是糖果。比如跟孩子一起制作水果沙拉，或是用木糖醇来代替糖果，孩子也会非常高兴地接受。这样既吃得健康，又不会损害孩子的身体，一举两得。
3、利用榜样的力量
可以通过孩子敬重的哥哥、姐姐，或是喜欢的卡通形象，告诉孩子，他们是很少吃糖的，孩子也会想要做他们那样的人，从而自觉地减少吃糖的量。如果一时找不到这样的榜样，可以通过讲故事的方式，委婉地告诉他吃糖的坏处，让孩子树立是非观念，也可以起到一定的收敛功效。
结语：孩子爱吃糖几乎是天性，就连大人也有很多人是爱吃糖的。马上要过年了，很多家庭都买了糖果作为年货的一部分，一方面作招待客人之用;另一方面也给家里增添一份喜庆。但是，家里的孩子看到糖果往往不能很好地控制自己，很容易吃过量。糖吃多了，对于正在生长发育的孩子来说，危害是非常大的，家长应控制孩子吃糖的数量。但是严令禁止并不会起到很好的效果，应想办法让孩子心甘情愿地配合家长，才能更好地减少糖的摄入。
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