便秘，在我们生活中是非常常见的。因为不管是男人还是女人，或者是老人还是小孩都是会出现便秘的。那宝宝便秘应该吃什么好呢?宝宝便秘应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
当宝宝便秘的时候，吃一些有益的食物是可以起到缓解便秘效果的。那宝宝便秘的时候吃什么好呢?下面我们就一起来看一下。
1、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
3、每日早晚空腹食苹果半个或1个。
4、取一个新鲜的土豆，并且去皮切碎后放入锅中用开水捣烂，之后取出用纱布包好后，每天早上起来的时候空腹。
5、萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。
6、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。
1、菜汁汤
鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、萝卜汁
将红心萝卜捣成泥状后取汁，之后加入适量的白糖进行搅拌后共煮2~3分钟后温服即可。
3、松子仁粥
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
