有调查研究发现孩子近视的发病率越来越高，甚至有些上幼儿园的孩子已经高度近视，这不得不让我们开始重视孩子视力的健康。有人说不想让孩子近视就不让他看电子产品，那么孩子近视全是因为看电子产品引发的吗?近视是不可逆的，还是要以预防为主，那么家长如何预防孩子出现近视?
随着科技的进步，生活中的电子产品确实越来越多，孩子在学习时不可避免要使用电子产品，完全杜绝是不太可能的，而且有研究发现，长时间玩手机才是导致近视的重要因素。连续看手机一个小时，视力会暂时减退100度，如果在玩手机的过程中休息了10分钟，那么对视力的影响就会小很多。
尽可能不给孩子电子屏幕，尤其是5岁以下的孩子，如果必须要看电子屏幕，建议看半个小时就休息一下眼睛，每天看电子屏幕的时间不宜超过1小时。
1、增加户外运动的时间
适当运动有助于促进多巴胺的生成，多巴胺能帮助维持视力。进行户外运动时眼部肌肉也在不断运动，增加了眼部的灵活性，对眼睛的健康十分有利。
进行户外运动还能锻炼孩子的身体，消耗体内多余的能量，让身体变得更加强壮，还能提高免疫能力。所以不要认为不看电子产品就可以，还要每天进行适当户外运动。
