治青春痘的妙招 多种妙招帮你治青春痘(2)

  3、多吃水果,坚果

  平日里少吃垃圾食品,比如薯片,薯条,煎炸食品,多吃水果。例如苹果,雪梨,葡萄,橘子都可以吃,另外如果平时消化不好的话一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出体内不需要的物质,让肠道保持舒畅,轻松,无压力感!

  4、多喝汤,多喝水

  早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水,补充体内的水分,记住蜂蜜泡水的时候,切记用开水哦,用温开水就可以了,用开水的话会导致热气,上火。

  5、少熬夜

  现在越来越流行夜猫子,大家都习惯早起晚睡,这样不仅容易体质下降,也容易老的快哈!所以各位爱美的妹纸们跟汉子们,一定要记住了,千万不要熬夜,虽然小编我也经验熬夜,但是我也在慢慢改进了,所以你们也要改掉自己的坏习惯哦。早起晚睡皮肤是容易变差的,我相信大家晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者手机。电脑跟手机本身fu射就大,对人体的伤害其实也大,所以为了自己的脸,大家改掉自己的坏习惯吧!西纪建议女生平日里可以多泡泡红枣跟枸杞水来喝,泡这个不仅美容也养颜哈,长久坚持的话,你会发现自己的脸蛋红彤彤的,看起来很青春,很活力!

  六个治疗青春痘的小妙招

  一、祛痘中药面膜

  在《普济方》方中,记载了一个祛痘中药面膜,加入了楮实、白芨、升麻等药材,祛痘效果极佳,通常使用10多次,脸上的痘痘就会消除,堪称祛痘第一古方,这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于,配方中没有使用绿豆成分,而大量使用了另外一种药材:升麻。升麻比之与绿豆的区别在于,升麻能祛痘痘毒,这样痘痘好了就不复发,而绿豆只是清热去火,痘痘总是会复发,这也是为什么很多祛痘的面膜,当时用了有效果,但是很快就会复发的原因。很多美容院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这个方子在某宝上也广受欢迎,追捧的人很多,脸上有痘痘的人,绝对应该试试莹肌如玉散。

  二、保持脸部清洁

  长青春痘的直接原因是脸上毛孔堵塞,而平时洗脸不彻底是长青春痘的间接原因,脸上的污垢、油脂清洗不干净,堆积在脸上就容易堵塞毛孔,引发痘痘粉刺的出现。所以每天早晚一定要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净,洗脸水好温水,可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

  三、控油补水

  很多人长青春痘,以为是脸上油脂分泌过多造成的,所以就一味地控油,其实,脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘,但其实油脂分泌过多是因为肌肤缺水,所以过分地控油而不补水只会使青春痘恶化,所以要避免使用去脂力过强的洗面奶,洗脸次数不超过三次。

  四、使用专门祛痘产品

  脸上如果出现青春痘,可以选择含有水杨酸、金缕梅、甘菊、金盏花等祛痘成分的祛痘护肤品,涂上祛痘护肤品前一定要先交脸部清洗干净,如果脸上青春痘状况严重,就要找医生就诊啦。

  五、多喝水多吃水果

  很多人都喜欢吃油炸辛辣的食品,但是其实这些垃圾食品是引发青春痘的元凶之一,所以要消除青春痘,就一定要忌口,多吃富含维生素C的蔬菜水果,每天多喝水,远离辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖类饮食。

  六、养成良好作息

  熬夜上网,熬夜看碟,这些都可能让青春痘不请自来,所以要想皮肤,就要睡得早,尽量每天晚上11点前上床睡觉,夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段,千万不要错过哦。如果睡眠不好,睡前可喝一杯牛奶,有促于睡眠。

  结语:以上就是小编为大家介绍的有关于治疗青春痘的小妙招,相信大家现在也是知道了许多治疗青春痘的小妙招了。所以,大家如果还在为找不到治疗青春痘而烦恼的话,不妨来试一试小编教大家的小妙招吧,说不定有意外惊喜哦。

怎么去青春痘 治青春痘 治青春痘的妙招 
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