皮肤保养美容 保养皮肤的方法有哪些(2)

  很多人都担心用化妆棉来抹脸会浪费一部分化妆水,其实你可以事先用纯净水浸湿,然后将多余水分挤出去,再来到化妆水。用化妆棉能够契合皮肤纹理,加速渗透和吸收,只要坚持一周你就会发现你的毛孔都缩小了呢。

  洗面奶要打出丰富泡沫

  泡沫型洗面奶能够洗出毛孔里那些脏东西了,但是你必须先打出两个乒乓球大小的泡沫,然后用这些泡沫来洗脸,而不是用手来跟肌肤接触,利用泡沫将污垢包裹出来,洗得更干净。

  肌肤发烫就要补水

  别以为肌肤发烫时产生的小红脸蛋还挺好看的,其实这是你的皮肤缺水的警示,不补水只能依靠升温来维持了。手边准备一个保湿喷雾,觉得干就喷一喷,能够迅速起到补水效果。

  定期“肌断食”

  整天涂抹化妆水、乳液、精华液、导入液,这些保养品虽好,可时间长了难免让肌肤营养过剩,倒了胃口。经期过后的几天,你可以来一次肌断食,洗过脸后只涂些保湿甘油,用这种方法来让肌肤开胃,吸收更充分!

  补充胶原蛋白

  胶原蛋白有非常的好延缓衰老的作用,细纹、斑点、暗黄等问题都可以通过补充胶原蛋白来改善,像鱼类、猪皮、猪骨等食物里含有较为丰富的胶原蛋白,当然如果你有条件也可以吃胶原蛋白粉直接补充。

  樱桃

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  荔枝

  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  草莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含丰富的维生素C、维生素A、钾质、果酸及多种矿物质等,有补充肌肤营养、增强皮肤弹性的作用,并能清新肌肤,让皮肤更加白皙、润泽,对头发的健康也很有利。

  结语:女人的皮肤是需要保养的,如果不坚持保养的话皮肤会加速衰老,那么女人保养皮肤的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以对大家有所帮助哦!

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