黄褐斑相信女性朋友们都不陌生，这是一种面部常见的色素沉着堆积。黄褐斑多发生在女性，它主要是由于妊娠，或者女性内分泌紊乱而导致的。那么，黄褐斑怎么治疗有效?黄褐斑的饮食调理怎么做?一起来看看吧。
黄褐斑怎么治疗有效
女性因为生活不规律等因素，很多人脸上都会长有黄褐斑。黄褐斑很是影响外在形象，它让女性很烦恼。那么，黄褐斑怎么治疗有效果呢?
1、做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
2、做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液好区分开来。
3、用食醋洗脸
洗脸的时候，可以在温水中滴几滴醋，这样既可以软化日渐老化的皮肤角质，还能起到淡化色斑的功效。另外，好选择白醋，因为这类醋含有的醋酸比较适合用来淡斑。
4、每天一杯柠檬水
柠檬中含有丰富的维生素C，它是美白淡斑的得力助手。每天早上喝一杯250毫升的柠檬水，这样不仅能保持肠道的通畅、排除宿便，而且还能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，非常适合脸上长斑的人饮用。
5、做七子白面膜
白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
