即便做好防晒措施，也难免在不经意间被晒黑。看着镜子里变黑的自己，是不是很想快速恢复白皙肌肤？别着急，掌握一些小窍门，就能让你白回来！接下来就为大家分享晒黑后快速变白的实用方法。
一、晒后紧急修复，打好美白基础
1.迅速降温
晒后皮肤温度升高，处于“受伤”状态，此时需尽快给皮肤降温。回家后，用常温的清水洗脸，然后用干净的毛巾包裹冰块，在脸部、颈部等被晒部位进行冷敷，每次15-20分钟，可有效缓解皮肤的灼热感，收缩扩张的毛细血管，减轻皮肤炎症。不过，要注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。
2.使用晒后修复产品
市面上有很多专为晒后设计的修复产品，如芦荟胶。芦荟胶具有良好的镇静消炎作用，能舒缓晒后发红、疼痛的皮肤。取适量芦荟胶均匀涂抹在脸部，待其吸收后，会感觉皮肤清凉舒适。此外，含有洋甘菊、积雪草等成分的护肤品，也能帮助皮肤快速恢复健康状态。
二、日常护肤，层层推进美白
1.温和清洁
晒黑后的皮肤较为脆弱，清洁时不能过度用力或使用清洁力过强的产品。建议选择温和的氨基酸洗面奶，早晚各使用一次，既能清除皮肤表面的污垢、油脂，又不会破坏皮肤的屏障功能。过度清洁会导致皮肤干燥、敏感，反而不利于美白。
2.补水保湿
皮肤含水量充足时，新陈代谢速度会加快，有助于黑色素的代谢。每天使用保湿爽肤水，为皮肤补充水分；每周敷2-3次补水面膜，让肌肤喝饱水。同时，多喝水也很重要，每天保证1500-2000毫升的饮水量，从内到外为皮肤补充水分，让皮肤保持水润状态。
3.美白精华加持
美白精华是快速变白的“利器”。含有烟酰胺、传明酸、维生素C等成分的美白精华，能有效抑制黑色素的生成，淡化已形成的黑色素。取适量美白精华均匀涂抹在脸部，并轻轻按摩至完全吸收，长期坚持使用，会明显看到皮肤变白。
三、饮食调理，从内而外焕白
1.多吃富含维生素C的食物
