男人如何补肾 夏季男人补肾方法(4)

  墨鱼五花肉汤

  主料:墨鱼700g、五花肉100g。

  辅料:盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量。

  做法

  1.准备食材。

  2.五花肉洗净切片。

  3.墨鱼去内脏,剥去外皮,切花刀块。

  4.取烧锅,放适量水,加姜片,葱丝。

  5.放入五花肉,加料酒。

  6.大火煮开,小火15分钟。

  7.放入墨鱼,大火煮开。

  8.撇去浮末,小火炖15分钟。

  9.加盐煮2分钟。

  10.加胡椒粉,葱花即可。

  蘑菇海虾萝卜汤

  主料:白萝卜200g、蘑菇80g、海虾100g。

  辅料:油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、鸡精适量。

  做法

  1.准备好食材.萝卜去皮,洗净切块,蘑菇洗净切块,虾洗净。

  2.取小砂锅,放适量水,放下萝卜,加一点油,大火煮开,小火20分钟。

  3.放下蘑菇,大火煮开,小火5分钟。

  4.放入海虾。

  5.加料酒,姜,大火煮开5分钟。

  6.加盐,胡椒粉,鸡精,葱花即可。

男人如何补肾 男人补肾的方法 男人补肾的食物 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...