抽烟男人保健代表性食物
胡萝卜
减少癌症的发病率。
荸荠
有清热解毒，抗菌消炎的功效。
大白菜
具有清肺利咽，清热解毒的功效。
牛奶
可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。
枇杷
对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
杏仁
可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
水
每天至少喝一升水，好是低矿物质的水。这有助于迅速排出毒素，刺激肾脏工作。
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