早晨的时光是非常的重要的，但是每个人早晨的时候，各种习惯和状态不一，有的人喜欢早起锻炼，而有的人却更喜欢花更多的时间躺在床上，但是你的整个机体经过夜间的排毒、休息，在早晨是状态逐渐调整到好的时候，也经常有人说，不管是男人和女人，醉眼朦胧的时候都是性感的，但是对于男人来说早晨有些事情是要命的。
清晨的美景
我们知道空气对于我们的重要性，没有了空气，呼吸也就不能持续，生命也就会终结，而经过夜晚的露水洗涤，空气中的很多灰尘和细小的颗粒会被“沉淀”，所以早晨的空气是非常干净的。
而且很多的植物夜晚的时候，也会大量的吸收空气中的有害气体和物质，能够对空气进行很好的过滤，在清晨的时候，又能及时的释放更多的新鲜氧气，保证我的身体健康。
早晨的时候，我们自身经过一整夜的休息，身体的各项技能也在逐渐的恢复到佳的状态，所以整个人都会感觉很轻松，精神状态也是佳的，所以是养身心的佳时期，可是当一天开始的时候，我们也会在不知不觉中犯下很多的错误，而有些错误对男人而言可能会诱发心脑血管疾病，那么早晨会有哪些错误呢?
1. 起床的速度
你有测试过自己早晨起床的速度吗?如果起床的速度比较快的时候，是不是会出现头昏目眩的情况?因为夜晚的时候，当你熟睡的时候，整个人都会比较平静的，血液的流动也比较缓慢，所以血压也比较低，刚苏醒的时候，血压会迅速的上升，大脑会出现短时间的供血不足，会引起头昏、目眩等不适的症状。
