前列腺炎能根治吗 多喝这物竟能预防前列腺炎(2)

  如何预防前列腺炎

  前列腺炎是一个很让男人们头疼的病,避免这种痛苦好的办法就是“防患于未然”,要改变自己不好的生活习惯,多锻炼、多喝水、少坐等,正确把前列腺炎扼杀在摇篮里。

  1、多喝水

  每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

  2、合理控制同房

  因为同房会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制同房,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性前列腺炎。

  3、经常清洁前列腺部位

  前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

  4、养成良好的生活习惯

  多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。

  5、不要经常久坐

  有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。

  6、经常锻炼

  日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。

  总结:阅读了上面的文章,相信大家了解了前列腺炎能根治吗这个问题,前列腺炎只要及时的治疗是可以完全治愈的,但是治愈后男性一定要懂得保健,否则很容易复发。所以对于前列腺炎男性一定不能忽视。

前列腺炎危害 前列腺炎能根治吗 如何预防前列腺炎 
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