四、多看可信的科普书籍了解自己的身体、生理和两性健康。
五、从月经初潮起应每两三年或每年体检一次，25岁后应每年体检。
鲜花期——育龄期前后
和风、细雨、阳光、雨露，蓓蕾花骨朵在温暖的条件下茁壮成长，开出鲜艳的花朵。女人因为发育成熟，进入成家立业、生儿育女的时期，就像盛开的鲜花，处于人生鼎盛期。
镜头
姜女士因为女儿凌凌的成长快乐着。不过，处在这个年纪，又要上班，又要照顾家庭成员，她觉得自己挺累的。但自从查出卵巢囊肿并切除后，她觉得要对自己宽容些，该好好爱护自己，不该活得那么累了。
生理特点
卵巢功能成熟，并有周期性排卵，生殖器各部和乳房都有不同程度的周期性改变，生育活动旺盛。此时的女人，需要提防的健康问题多，否则容易埋下子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌的祸根。
专家提醒
提防一：月经不调
曾诚指出，有的女性月经量少会表现为点滴出血几天后才正式来，或者头几天相对较多但很难收尾，这些情况是有排卵周期，但黄体功能不全，可能是内分泌原因所引起的卵巢功能不足，一般用简单的药物即可调理。只要周期超过7天，都需要及时就医。
而现代女性既主外又主内，生活压力大，肝气不舒、气滞血瘀等情致致病的情况较多见。通常表现为经期前或经期1-2天腹部疼痛，月经有血块，血色暗红，乳房胀痛、情绪烦躁等症状，需要缓解症状才能解决月经量少的问题。
另外，不正确操作人流手术或多次人流，易对宫腔造成影响，导致月经量减少。其中，宫颈管损伤是一个原因，手术后宫颈管黏连，虽然有月经，但流不出或很难流出来，导致下腹疼痛，并伴随腰疼等症状。
提防二：乳腺增生
“城市女性，大部分都有乳腺增生。”黄晓红称，精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，久而久之便形成乳腺增生，不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生。
