建议
人体养生主要是通过身体排毒使自身走向健康，但养生的根源是通过排毒的方式使体内毒素排出体外，而肠道也就是排毒的通道，防治肠道衰老也是有相应的办法。每周食用高纤维食物2-3次，米糠和麦糠中的膳食纤维含量高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘。它们能吸附肠道内的有毒物质，减少肠道对废毒物质的吸收。
2、胸部
女性除了对面部比较关注之外，关注部位就属于胸部。现代医疗水平虽然不断的提高，但由于女性自身的生活习惯问题，致使多种疾病不断年轻化，就连衰老的速度也开始加快，而胸部就是人体衰老的第二表现。女性25岁之后，胸部开始出现了衰老的征兆，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
建议
女性不但追求面部的完美，就连胸部也是不例外。但多数女性为追求胸部曲线的美感，佩戴伤害胸部的胸罩，长时间会使胸部加快衰老。建议使用好的内衣，因为它能将胸部高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。除此之外，好使用美胸、紧实乳房的健胸霜，在配合按摩胸部的科学手法，效果更佳。
3、卵巢
女性面部出现的各种问题，大多数与体内的内分泌失调有关，但除此之外还与一个至关重要的部位有关，就是卵巢。身体出现月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、、乳房萎缩等现象，说明卵巢分泌功能下降。卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。
建议
这个部位对女性来说是非常重要的，当它出现任何问题，都是会直接在女性的体表表现出来。对于它的防衰老措施，应该多食用豆类食物。因为它们含有一种类似雌激素的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
结语：以上的几个部位是女性身体重要的部位，也是与自身在乎的面部有直接的联系。无论是从身体健康还是面部保养出发，首先要对这些器官进行保养。只有它们的衰老速度减缓，才能有效的减缓面部的衰老。
