2.剧烈运动后不要游泳
剧烈运动以后马上游泳会加重心脏的负担，而且体温也是会急剧下降的，并且身体的抵抗力也会大大减弱，很容易引起感冒和咽喉炎等疾病。
3.经期不要游泳
月经期间游泳，病菌很容易进入子宫和输卵管当中，从而引起感染，导致月经不调、经血过多和经期延长等情况。
4.不要暴晒游泳
长时间在太阳底下暴晒会产生晒斑，从而引起急性皮炎，也就是我们说到的日光灼伤，为了防止晒斑的发生，上岸以后我们好用遮阳伞遮阳，或者是涂抹防晒霜。
5.心脏病和高血压患者不要游泳
先天性心脏病、冠心病、风湿性瓣膜病、药物难以控制的高血压等疾病，都是不适合游泳的，游泳有诱发中风的潜在危险，我们应该避免，心脏病患者可以在泳池边玩耍，但是不要游泳。
6.中耳炎患者不要游泳
不论是慢性还是急性的中耳炎，因为水进入发炎的中耳等于雪上加霜，会让中耳炎的病情加重，甚至还会引发颅内感染等疾病。
7.酒后不要游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗，就很容易出现低血糖等疾病，除此之外，究竟还能抑制肝脏生理正常功能，从而防癌体内葡萄糖的转化以及储备，很容易发生意外。
结语：炎热的夏天，游泳成了人们消夏解暑的首选，特别是白领女性，不仅把游泳当作是一种运动，而且更是当成了一种减压消遣的方式，但是游泳场所的卫生状况却常常被忽视，在公共游泳池游泳的时候我们一定要注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，从而染上各种疾病。
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