1、注意经期卫生。月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要使用不洁卫生垫，防止盆腔感染。
2、注意性生活卫生。盆腔炎多发生于性生活活跃的女性，尤其初次性交年龄小，有多个性伴侣，性生活频繁，以及性伴侣有性传播疾病者。因此，性生活前后要用清水清洗外阴部，远离性病病原体感染。
3、清洁阴部。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道，更不建议用冲洗器来冲洗阴道，这样容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染。
4、手术前后预防。分娩、人工流产及上、取环等生殖道手术时，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，发生急性盆腔炎。因此，术前3天要避免性生活，注意保持外阴清洁。手术后多有阴道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至身体复原。好来过一次正常月经且干净后再开始性生活，并遵医嘱预防性应用抗生素。
5、彻底治愈急性盆腔炎。急性盆腔炎未能彻底治愈，可转为慢性盆腔炎。因此，对急性盆腔炎应予以彻底治疗，遵医嘱足量、足疗程应用抗生素，并配合中药制剂治疗。急性盆腔炎患者不要过于劳累，以避免症状加重。治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。
6、及时治疗阴道炎。阴道炎是很常见的妇科病，一定要及时到正规医院就医。不要自行用药，更不要听信小广告宣传而去找庸医。
油腻食物要戒口
相信很多人都知道生病了之后就要做到饮食清淡，事实上盆腔炎也一样，因为油腻的食物不仅会加重消化系统的负担，同时也可能会使得人体肠胃产生不适，不仅会导致身体营养吸收受阻，同时对于盆腔炎患者需要的营养也有可能会不足。营养摄入不足就可能会导致身体素质变得更加糟糕，想要对抗盆腔炎重新获得健康也将更加困难。
生冷食物要戒口
相信夏天一到天气变热，很多人就开始喜欢吃上各种冰爽生冷食物，其中冷饮、冰冻水果等是大受追捧的。但实际盆腔炎的患者一定要忌食生冷，以免因为生冷食物导致体内淤血加重，会引起腹痛以及月经不调等问题。事实上老一辈的家长经常会教育女孩子少喝冷饮，少吃生冷食物，这些告诫当中都蕴含着极大的生活道理。
温补上火食物要戒口
很多人以为盆腔炎的发病是身体素质变差导致的，但实际上盆腔炎的发病多与女性的热性体质有关，因此这时候需要做的就是多吃清凉解毒，活血化瘀的食材。反而言之，盆腔炎患者要温补上火的食物对病情将大有帮助，建议少吃点桂圆、狗肉、阿胶等热性上火的食物，避免因为食物太热气上火导致身体承受不住，反而不利于盆腔炎疾病的康复，同时给身体带来不适。
结语：盆腔炎会伤害到女性的身体，盆腔炎通常来说发病时间长，病情较顽固，不太容易根治，大部分人治疗盆腔炎都是通过药物和饮食治疗，上文详细的讲诉了盆腔炎吃什么消炎药，盆腔炎吃什么食物好以及盆腔炎不能吃什么，希望大家能够注意。
