关节总是容易出现疼痛，尤其是膝关节，经常的感觉疼痛。有时在睡觉的时候，都会出现，还影响到了睡眠，就要引起注意，可能是衰老引起。关节出现损伤，出现的疼痛是正常的，只要经过相关调理，就会慢慢变好。人体开始衰老时，在超负荷运行的时候，就会容易出现损伤，也就会经常有膝关节疼痛，平时就要多多保养了。
从月经的表现，可以判断身体是不是开始衰老。女性每个月都会来月经，体质不同，月经表现也会不一样，只要保证身体健康，月经大多都是规律的。若是经血量突然的开始减少，不是身体出现问题，就可能是快要绝经了。绝经即将来临的时候，经血量就会减少，而绝经的到来，也意味着衰老不远了。
虽说每个人都要面临衰老，可有办法延缓衰老，又何必浪费机会。女性害怕衰老，就要想办法延缓衰老，而不是经常做加快衰老的事情。希望平时可以养成好的习惯，多喝水、保证睡眠充足，少生气、少久坐不动、少吃辛辣刺激食物，注意个人卫生，保养子宫和卵巢，会有利于延缓衰老。
