经期吃什么丰胸 这些食物能丰胸(2)

  经期丰胸的佳时间

  月经期佳的丰胸时间是什么时候?通常女性朋友的月经时间是七天左右,在经期的第一天到第三天是好的丰胸时间段,是乳房为敏感和容易吸收的好时期,想要在这三天时间具有明显的丰胸效果,一定要做到运用得当,在这个时期,饮食为重要,一定要好好把握月经时期的前三天,补充足够的营养,多吃些能丰胸的食品。

  经期丰胸食谱怎么做

  蛤蜊汤

  材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

  做法:

  1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

  2、煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

  功效:女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

  花生炖猪脚汤

  材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

  做法:

  1、将花生、猪脚分别洗净后一起入锅,加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

  2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

  功效:女性若在经期常喝这款汤,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。因为胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。

  米醋生姜炖木瓜

  材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

  做法:将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

  吃法:平时每周可以吃2~3次。月经来的1~2或者第11~13天可以加大力度。

  TIPS:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

  功效:这款丰胸食谱可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。

  想要丰胸,提供所需营养是为关键的,同时可以配合适当的丰胸运动,能有效的促进血液循环,起到丰胸的效果,想要自己乳房丰满和坚挺,可以多做扩胸运动。

  总结:通过本文我们知道要想在女性特殊的日子里丰胸也不是没有可能,只要用对方法,在经期也能丰胸。小编上文为大家介绍了适合在月经期吃的丰胸食物及食谱,想要丰胸的女人们,不妨尝试在经期吃这些丰胸食物吧。

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