20140917人气美食视频:椒盐孜然猪手的做法

        

  该视频主要文字介绍:

  椒盐孜然猪手的做法

  用料

  猪蹄若干、葱蒜适量、姜七八片、八角四只、香叶三四片、料酒适量、生抽适量。

  做法

  猪蹄洗净,撒盐腌制半小时将猪蹄放高压锅,放料酒,八角,香叶,葱姜,生抽,水没过猪蹄,高压压二十分钟将猪蹄捞出沥干为了防止油飞溅,猪蹄用淀粉薄薄的裹一层热油,将猪蹄煎至两面金黄盛出如果要吃脆皮的,可复炸一次锅里留少量油,煸炒葱蒜片(干辣椒),放入猪蹄,再撒上椒盐、孜然,翻炒。美味猪手出锅。

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  炖猪蹄的做法

  主料

  猪蹄、小青菜、香菇、黑木耳、海带、干辣椒、姜、米酒、蔬之鲜、花雕酒、葱、盐、蒜、桂皮、八角。

  做法

  准备材料。

  锅中煮水,放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。

  准备香料。

  高压锅中煮开水 加入葱 姜 蒜 香料 然后把做法2夹到高压锅中。

  倒入花雕酒适量。

  加入香菇 黑木耳 和一碗米酒煮开。

  捌去浮沫。

  盖盖小火煮20分钟。

  后开盖加入海带和小青菜焯烫一下。

  然后加入盐和蔬之鲜即可。

  猪蹄的功效与作用

  1、催乳

  这也是中医传统的下乳方法,在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足,乳汁缺乏的产妇。具体方法是:猪蹄1对,少佐通草3克,加水1500毫升,煮烂,稍凉后喝汤吃蹄,每天喝1次,连服3~5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克,效果更好。

  2、美容

  猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。

  3、补血

  猪蹄配合健脾益气的中药或食物,可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。常用的方法如:用猪蹄1对,花生50克,大枣10枚。三者同炖熟烂后服食,有补气生血之功。若有痛经、经量少等,可配合牛膝20克,黄酒50克,煮熟同食。

  4、治失眠

  猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此食用炖猪蹄对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的。对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。

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