肾结石带来的疼痛，如同身体里藏了个“小恶魔”，时不时发作就令人苦不堪言。那种绞痛感，严重时甚至会让人冷汗直冒、坐立难安。当肾结石疼痛来袭，掌握科学的缓解方法至关重要。接下来就为大家详细介绍，如何有效缓解肾结石疼痛。
一、紧急缓解：疼痛发作时的“急救措施”
1.调整姿势
当肾结石疼痛突然发作，不要盲目乱动。尝试找到一个舒适的姿势，比如侧卧并将疼痛一侧的腰部微微拱起，这样的姿势能够在一定程度上减轻结石对输尿管的刺激，缓解疼痛。对于一些患者来说，蜷曲身体也可能会让疼痛有所减轻。但要注意，调整姿势只是暂时缓解，还需配合其他方法。
2.热敷
热敷是缓解疼痛的简单有效方法。用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，温度保持在40-50℃左右。热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉，减轻因结石刺激引起的输尿管痉挛，从而缓解疼痛。每次热敷时间15-20分钟，可根据疼痛情况重复进行。但要注意避免烫伤皮肤，尤其是皮肤感觉不灵敏的人群。
3.按摩穴位
人体的一些穴位对缓解疼痛有帮助。可以尝试按摩“三阴交”和“肾俞”穴。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（大约4横指宽），胫骨内侧缘后方；肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。用拇指或食指指腹按压穴位，力度由轻到重，以感觉穴位处有酸胀感为宜，每个穴位按摩3-5分钟，可起到通络止痛的作用。
二、药物缓解：合理用药减轻痛苦
1.非甾体抗炎药
如果疼痛较为剧烈，在医生指导下服用非甾体抗炎药是不错的选择，如双氯芬酸钠、布洛芬等。这类药物能够抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而达到止痛的效果。但需要注意的是，非甾体抗炎药可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡、胃出血等病史的患者应慎用。
2.解痉药
肾结石疼痛主要是由于结石移动导致输尿管痉挛引起的，使用解痉药能有效缓解痉挛，减轻疼痛。常见的解痉药有山莨菪碱（654-2）等，它可以松弛输尿管平滑肌，使输尿管扩张，有助于结石排出，同时缓解疼痛。使用解痉药前，务必咨询医生，严格按照医嘱服用剂量和疗程。
