桑拿浴 桑拿浴的益处有哪些(12)

  5.芬兰人所说的"蒸汽冲击" 是什么意思

  在桑拿炉中的高温石头上,泼上一小勺水,在骤然间产生大量的蒸汽,可使木屋内的热量瞬间提高数倍,使人体承受特殊的环境,这就是所谓的"蒸汽冲击"。

  6.什么是适合的洗浴温度

 

  因人而异,没有标准的尺度,但通常干蒸时80-85度,也有更高的,对东方人来说,温蒸会温和舒适些,通常温度是45-60度。

  7.为什么在如此高温下,人体不会受伤害

  空气温度虽高,但所含热量却很小,人的身体温度并未提高到如此程度,只是感觉适当的刺激,对东方人而言,湿蒸的感觉会更适合。

  桑拿的确有很多好处,可是未婚的男人不能洗太多,因为经常处在高温的环境下会对男性生殖系统产生破坏作用,从而导致不能生育。

  8.桑拿的功效以及适用人群

  1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

  2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

  3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

  4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。

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