首页 > 冥想瑜伽
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 瑜珈冥想的17个注意事项
我们都知道在练习瑜伽之前需要练习要冥想,冥想是瑜伽的核心,当我们进入到冥想的状态的时候,我们的心就静下来,这样我们就能更专注的练习好瑜伽,也能达到事半功倍的效果
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 四种常见的瑜伽冥想姿势
在瑜伽越来越受大家欢迎的时候,我们就会更加的追求高品质的瑜伽,练习瑜伽的前提步骤就是要练习冥想,在练习冥想的时候,坐姿就显得尤为重要,在练习坐姿的时候背部一定要
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 练习瑜伽冥想需遵循的原则
瑜伽已经成为了一种时尚和流行。现在已经有越来越多的人加入到瑜伽的行列中来。瑜伽的种类有很多,瑜伽冥想是其中一种比较容易令人放松的方式。但是,在我们练习瑜伽冥想的
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 四式冥想瑜伽让你放松心情
现在越来越多的女性喜欢练习瑜伽。练瑜伽不仅可以让你的心态变柔和,也可以让你的身体得到锻炼。瑜伽中的冥想瑜伽是一种很静态的练习方式,可以很好的减压。接下来,就让我
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 适合办公室一族的冥想瑜伽
适合上班族练习的花茶冥想法。我想这是很多想班组的朋友都很关注的事情了。花茶冥想法是比较轻松又效果显著的一种冥想方法,很适合办公室上班族使用。花茶冥想法的作用舒缓
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 如何学习三式瑜伽冥想法
呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”,是学习冥想中很基础且必不可少的一部分,是人们进入高级冥想法的基础,也是初学者进入冥想学习的第一步。每天进行呼吸意识冥
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 练习冥想瑜伽的十二个原则
快节奏的生活方式如同双刃剑,人虽然充实许多,但身体决非钢铁,劳碌过头,身心都经不住摧残。时尚和健康于是成为现代人最为关注的两个话题,练瑜珈,你就能鱼和熊掌兼得了
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 练瑜伽带给你不一样的世界
八支分法瑜伽的后三支:执持,禅,三摩地是瑜伽内修的高阶,也是通往内在世界的途径,开启灵性之门的叩环。在谈执持之前,先要说说制感那是前五支的最后一部,控制收撤感观
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 冥想瑜伽八个动作改善疲劳
深呼吸、静坐、冥想……8个瑜伽动作,每天练习,坚持一周左右,你就会发现,疲劳困顿一扫而光,身心轻松!季节的变化影响了身体的内分泌系统,我们的情绪不知不觉进入了一
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 初学者必知的瑜伽冥想坐姿
初学者必读瑜伽冥想坐姿。这是很多人都很关注的话题之一了。瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥想的姿势都是打坐式的。打坐又再细分为七种:即,简易坐
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 瑜伽冥想需注意的10原则
冥想瑜伽的艺术应该怎么做?下面就让我们大家来看看吧。冥想一般是连续10分钟至2、3个小时。其首要注意的是坐姿正确,选择一个你喜欢的冥想姿势。初试者可坐在一个约8
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 什么是冥想瑜伽和如何练
一种锻炼方式在美国开始盛行,那便是“冥想”。每天花10~40分钟静坐,把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上,你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想,而是将
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 三式冥想瑜伽帮你改善睡眠质量
21世纪,由于生活节奏快,很多年轻人生活压力巨大,都有着总是睡不着的问题,所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在中国养生网给大家介绍3种改善睡眠质量的心灵瑜伽,
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 练习冥想瑜伽动作的好处
随着人们对健康的重视不断加深,越来越多的人加入到了练习瑜伽的行列中来,特别是在女性中,瑜伽更为广泛的流传。今天小编就教大家一种简单的瑜伽—冥想。冥想瑜伽的好处冥
[瑜伽视频] 冥想瑜伽 教你好用的自然冥想瘦身法
冥想瑜伽教你好用的自然冥想瘦身法调整身心的瑜伽动作对于减肥瘦身、塑造身形都有很大的帮助。通过呼吸和瑜伽动作相结合,让人体恢复生命力,提高身体基础代谢能力。在传统
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有