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- [瑜伽常识] 瑜伽健身极其要注意的事项
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- [瑜伽常识] 做瑜伽健身想过你体质适合吗
- 瑜伽是现代人中比较热门的健身运动，已随时随的做这项运动，可以帮脂肪燃烧，但每个人的体制是不一样的，在做瑜伽也是不同体质的人要选着适合自己的方式来锻炼。
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- 很多人都喜欢早上起来跑完步压压腿。也许你也是天天压腿，但是压腿也有几点需要注意的地方，如果做的不好，不但达不到健身的效果，甚至会伤害到关节。
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- [健身] 忙里偷闲练几手 让你神清气爽
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