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[太极拳教程] 太极拳56式教学视频 太极拳内功的练习方法
 太极拳是一项复杂的运动,太极拳研究就是内气、内劲、内功的培养和提高,这三种都是太极拳中比较难练的,今天主要给大家总结一些练习太极拳内劲的方法,还不会的朋友们赶
[太极拳教程] 陈氏小架太极拳 学习太极拳的技巧
 太极拳是一项传统的运动项目,它的一招一式都是值得我们好好去学习以及研究的,很多人反映太极拳不太好学,其实只要你认真的观察研究太极拳,会发现练习太极拳是有技巧的
[太极拳教程] 杨式太极拳109式 怎样理解“运劲如抽丝”的说法
 有这样一句话形容太极拳“运劲如抽丝”,很多有所不解,太极拳是一项很慢的运动,而这句话恰恰体现的是太极的快,到底该怎么了解这句话呢?希望下面的文章能帮助到大家。
[太极拳教程] 传统二十八式太极拳 太极拳对人身体的作用
 现在很多医疗机构都对太极拳有所研究,研究结果表明,太极拳具有很高的医疗保健作用,长期练习太极拳对于我们的神经系统、运动系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统、免
[太极拳教程] 太极拳教学 陈式56式太极拳
  太极拳具有很高的医疗保健作用,有很多科研人员都对此有所,研究实践证明,太极拳是一种合乎生理规律的健身运动,是一种良好的养生保健方法。从太极拳运动对人体的影响
[太极拳教程] 杨式48式太极拳 太极拳具有陶冶情操的作用
 太极拳是融合了阴阳五行之学,传统哲学的一项传统的武术运动项目,是现在很多人都喜欢的一套健身运动,太极拳不仅能够强身健体,还具有陶冶情操的作用。
[太极拳教程] 陈式太极拳老架一路 太极拳对人体的好处
  长期练习太极拳对我们的身体有很大的好处,但是学习太极拳的人如果不能够了解太极拳的意义,认为太极拳是一项老年运动,那么就不会体会到太极拳对人身体的作用。
[太极拳教程] 太极拳教学 杨式太极拳48式教学
  本期给广大的太极拳爱好者带来的太极拳教学视频是48式太极拳演示视频教学,这是一套简化版的太极套路,老少皆宜。文章给大家总结了一些太极拳中意气、放松身体、呼吸
[太极拳教程] 太极拳教学视频 24式太极拳
本期给大家推荐的太极拳教学视频是太极拳24式的教学视频,这是一套简化版的太极拳,在众多的太极拳当中是属于比较简单的一套拳路,很多人在一开始学习太极拳的时候都选择
[太极拳教程] 四十二式太极拳 练习太极拳的十个要领
 太极拳是一项传统的武术运动,是一项既有保健功能又有健身效果的运动项目,在这个十分关注健康的时代,太极拳已经成为了人们日常锻炼身体的必备项目,那么学好太极拳有什
[太极拳教程] 陈氏太极拳 腰腿基本功练习
 现在很多人都喜欢练习太极拳来锻炼身体,因为太极拳有很高的修身养性的功能。但是要想学好太极拳就先必须学好太极拳的基础,也就是太极拳的基础必修课,今天给大家在文章
[太极拳教程] 32式太极拳 学好太极的要领
 太极拳是一项低能的有氧体育运动项目,也是老少皆宜的一项武术运动,但是个其他体育运动不同的是,它是一项可以根据自身条件来选择练习的运动,那么如何学好太极拳呢?一
[太极拳教程] 太极拳85式教学 如何练习太极拳的呼吸
 太极拳是属于内家拳的一种,太极拳采用的呼吸方式和其他的运动不太相同,太极拳的呼吸也是太极拳中比较难学习的一项,那么如何才能学好太极拳的呼吸呢?一起看下面的文章
[太极拳教程] 赵堡太极拳 太极拳的技击九项原则
 太极拳是一项复杂的运动项目,结合阴阳五行之学以及传统哲学的一项健身项目,长期练习太极拳不仅能够强身健体,太极拳还具有防身的作用,那么太极拳技击原则有哪些呢?一
[太极拳教程] 武氏太极拳 太极拳的技击要点
武式太极拳是众多太极拳流派中一种,以理论博大精深,技术特点鲜明而广为流传,武式太极拳不论在技术、技巧、保健、养生、疗病等方面对我们是身体都有极大的保健作用,今天
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