首页 > 瑜伽
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽6式快速打造傲人身材
我们发现那些减肥成功的朋友一定是尝试了很多种的减肥方法,再经过锲而不舍的锻炼最后才会取得胜利,所以,我们尚未减肥成功的朋友一定不要放弃,要坚持,今天,小编就继续
[瑜伽视频] 瑜伽练习 两组常见的动作快速消除腰部脂肪
其实我们生活中有许多的动作就对我们的减肥有很大的帮助,所以,就算不在健身馆也不在瑜伽房我们也应该保持积极运动的状态,今天,小编要和大家分享的就是这样的两组瑜伽动
[瑜伽视频] 产后瑜伽 产后恢复瑜伽帮辣妈找回自信
对于一个家庭来说,怀孕是一件值得欣喜的事情,但是对于我们很多爱美的妈妈们来说却着实是一件痛并快乐的事情,因为产后的身材恢复是一件老大难的事情,怎么办呢?小编建议
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 睡前放松瑜伽帮你缓解一天的疲倦
上了一整天的班,我们的身体和大脑都继续放松,那么,怎样才算是很好的放松方式呢?首先,选择躺床上睡一觉一定有不少的人,这的确是一个很不错的方法,但是我们这里有一个
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 能够帮你瘦小腹的瑜伽动作
腰部是我们女性身体中非常性感的一个部位,拥有一个纤细的水蛇腰,相信是我们众多的女性朋友梦寐以求的事情,而如何才成达成这一心愿呢?这其中当然是少不了一定量的健身锻
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 三组简单的动作助你快速瘦身
我们都知道减肥的方法有很多,但是最受大家认可的还是食疗加上健身锻炼这一方法,因为这样的组合让我们的瘦身过程更加的健康更加的科学,抛开饮食不谈,我们今天向大家推荐
[瑜伽视频] 瑜伽的好处 倒立动作减肥促循环养元气
瑜伽的体式中有很多的倒立动作,经常练习这些倒立动作不仅可以帮助我们加强血液循环,有助于提高我们大脑的记忆力,还可以加快新陈代谢功能,从而达到减肥的目的,所以,瑜
[瑜伽视频] 瑜伽练习 居家减肥瑜伽动作三招瘦全身
我们很多的朋友都希望通过定期的运动锻炼来达到健身减肥的目的,首先,这种想法是非常值得我们鼓励的一种减肥方法,既保证了我们的健康,有达到了减肥消脂的效果。其次,小
[瑜伽视频] 瑜伽练习 能帮你提升气场的瑜伽减肥法
我们很多的朋友都非常喜欢通过运动健身来达到减肥的目的,这样不仅可以帮助我们健康的减肥,还可以放松我们的精神,真是一举两得!然而也不是所有的运动都适合每一个人,这
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 极致瑜伽瘦腿减肥动作从点滴开始
我们很多的健身朋友都十分的喜爱练习瑜伽,尤其是需要减肥的朋友就更加的青睐瑜伽这项健身项目了,我们今天就继续给大家介绍几组瑜伽动作,专门瘦腿的瑜伽动作。大家如果有
[瑜伽视频] 怎样练瑜伽球 器械瑜伽趣味减肥法
瑜伽球是我们瑜伽练习的一个辅助工具,它不仅可以增添我们的练习乐趣更可以让我们的瘦身计划更加有效的进行,所以我们今天就和大家一起来分享几组带有瑜伽球的瑜伽练习动作
[瑜伽视频] 户外瑜伽 瑜伽八式轻松打造完美身材
秋天是一个特别适合户外运动的季节,无论是一个人还是一群人都可以在这个不太热也不太凉的秋天找到一个适合我们锻炼的项目,当然,这其中比较受欢迎的运动项目还是瑜伽了,
[瑜伽视频] 亲子瑜伽 7式亲子瑜伽产后减肥好选择
亲子瑜伽是一项十分适合我们的妈妈们和宝宝们一起来练习的瑜伽项目,练习亲子瑜伽无论是对妈妈还是对宝宝都有非常大的益处,宝宝可以通过练习增强自己的动手动脚能力,肢体
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 三式瑜伽秋季瘦身好帮手
秋天是我们减肥的旺季,不仅仅是因为夏季“残留”的减肥失败人群,还有一大批是因为“贴秋膘”的风俗导致的体重失控人群,怎么办呢?首先饮食请注意节制了,另外,我们的健
[瑜伽视频] 瑜伽练习 五个经典动作让你瘦出好身材
说到瑜伽大家一定觉得十分的熟悉,没错,瑜伽是我们很多热爱健身的朋友都非常喜欢的一项运动,我们很多的瑜伽动作都十分的简单易学,适合绝大多数的人群来学习,今天我们就
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有