首页 > 瑜伽
[瑜伽常识] 普拉提运动 普拉提瘦腰瘦腿有良效
瑜伽普拉提,你听说过吗?相信很多热爱瑜伽的朋友都知道。普拉提可以帮助收腹,减少肚子上的肉肉,还是一种有很好瘦腿效果的运动,下面就带大家看看普拉提瘦身的动作,大家
[瑜伽常识] 瑜伽常识 练习瑜伽请做到“四不一没”
瑜伽分很多的种类,也有很多不同的练习方法,值得大家关注的是,瑜伽也有大家要注意的地方,一些瑜伽常识是一定要知道的,下面为大家介绍瑜伽的“四不”和“一没”和七类适
[瑜伽常识] 瑜伽常识 瑜伽老师对大家说的十一句心里话
热爱瑜伽的女性朋友有很多,但是说到真正了解瑜伽的又有多少人呢?今天特地为大家带来瑜伽减肥教练的十二句心里话,让大家更加的了解瑜伽,知道如何更正确的运动减肥,一起
[瑜伽常识] 瑜伽常识 详解瑜伽的养生功效
瑜伽这项运动已经风靡全球,好处想必大家也听了许多,但是你知道瑜伽的养生效果么?今天青睐了专家为我们大家解答,瑜伽的各种养生功效,让大家了解更多的瑜伽常识,感兴趣
[瑜伽常识] 瑜伽常识 八式瑜伽巧妙缓解女性痛经
痛经一直是女性的头疼问题,其实只要你在生理期的时候做一些瑜伽动作,就可以缓解痛经,那么又哪些瑜伽动作可以缓解呢?下面小编就为大家介绍八招,助大家甩掉痛经,让健康
[瑜伽常识] 瑜伽常识 两套减腹瑜伽助你消灭肚子上的赘肉
肚子大,穿什么衣服都不好看,让别人以为你是一个孕妇,如果不想这样,那你就赶紧收腹吧,下面为大家推荐六式瑜伽的减肥操,轻轻松松就让你赶走腹部的肉肉,瘦出你的S曲线
[瑜伽视频] 瑜伽视频 瑜伽练习帮你解决掉痛经问题
现在的很多女性对于瑜伽练习都是非常的热衷,因为它可以很好地帮助我们舒缓情绪,并且缓解精神紧张,释放压力等等,有很多女性都会遇到痛经的问题,那是非常难受的,严重的
[瑜伽视频] 瑜伽视频 练习瑜伽让你告别大象腿
女性朋友们谁都不希望自己拥有一双难看的大象腿吧,一双粗壮的大象腿是非常影响美观的,并且很多喜欢的衣服都不敢穿,每次走在大街上都只能默默地看着别人穿着漂亮的衣服,
[瑜伽视频] 瑜伽视频 为白领量身打造的瑜伽减压动作
坐着工作了一天,身心俱疲的感觉由于运动量的减少,身材也变得越来越臃肿,这是让很多白领女性感到苦恼的一件事情,想去健身房进行减肥,可是每天又没时间,眼看着身体上的
[瑜伽视频] 瑜伽视频 拉伸瑜伽让你成功减肥
 现在越来越多的人喜欢练习瑜伽了,不得不说瑜伽的确是一种很好的减肥方式,不然也不会受到那么多人的青睐,不像其他一些比较激烈的减肥运动一样,需要大量的出汗,劳累到
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 简单几步燃脂塑形
瑜伽可以帮助人们塑造体形还有提升气质的功效是非常明显的,从现在越来越多的人来练习瑜伽就可以看出来了,如果你有减肥的需求的话,不妨来选择练习瑜伽,效果是非常好的,
[瑜伽视频] 瑜伽视频 瑜伽球练习减掉全身赘肉
瑜伽球作为一种瑜伽练习中常见的辅助工具,一直受到很多人的青睐和喜欢,无论是它的趣味性还是锻炼的效果,都是非常明显的,可以帮助身体达到一种减肥的效果,同时还可以按
[瑜伽视频] 瑜伽视频 帮你告别水桶腰的瑜伽动作
如果说最能够体现女性身体曲线美的部位是哪里的话,除了胸,那么就一定是腰了,腰部是最能体现女性曲线美的一个部位,所以一定要重视起来,试想一个水桶腰的人你会有什么感
[瑜伽视频] 瑜伽视频 睡前瑜伽帮你打造筷子腿
工作忙碌了一天,回到家里肯定感觉到浑身酸痛无力,毫无精神,这个时候去洗一把澡,然后到床上来练习一套减肥的瑜伽动作,就可以轻松的让你拥有纤细美腿,不需要那么劳累的
[瑜伽视频] 瑜伽视频 适合准妈妈们的孕期练习瑜伽
对于怀孕期间的妈妈们来说,这个时候练习瑜伽的效果是非常好的,不仅对自己的身体有好处,还有助于临盆的时候分娩,并且还可以帮你在产后更加快速的恢复身体的机能和身材,
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有