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经期吃什么补血

[女性饮食] 经期吃什么补血女人经期吃这物更有女人味: 每一个健康的成熟女性，几乎每一个月都会经历一个月经，而月经实则就是身体中不断流失血液，起到一定的排毒的作用，处于此时段的女性身体是很虚弱的，并且随着血液的流出，

[营养膳食] 经期吃什么补血: 　　女性在月经期间推荐吃含铁的食物来补血，比如瘦肉和动物肝脏。可以熬一碗汤，加入猪肝、豆腐、黑木耳、菠菜等，达到全方位补血的目的。

[保健药膳] 女性经期吃什么补血九种食物补血效果棒: 我们都知道每个女性进入青春期都会来例假，经期每个女性都会经历，很多人还会出现一些不适反应，例如会贫血。那么经期的女性该如何补血呢?补血吃什么食物好呢?经期适合喝

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