- [饮食] “第七营养素”膳食纤维这样吃才科学 看完涨知识
- 在人体必需的营养素中，膳食纤维虽不能被人体消化吸收产生能量，却凭借其独特的生理功能被称为“第七营养素”。它广泛存在于植物性食物中，与我们的肠道健康、代谢平衡
- [营养膳食] 膳食纤维的作用是什么
- 膳食纤维广泛存在食物当中，很多人也知道补充膳食纤维是很有必要的，但是对于膳食纤维的作用不太了解，那么膳食纤维有什么作用呢？我们的专家在本期的视频中为大家详细介绍
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