- [饮食] 告别腊月上火烦恼！5种温补食材清单请收好，温润滋养不油腻，每天吃一点，寒冬少生病
- 腊月天寒地冻，寒风凛冽，人体阳气内敛、气血运行放缓，此时正是进补的黄金时节。但进补并非盲目大补，若一味追求“补”而忽略“润”，极易出现上火、口干、腹胀等不适
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