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[太极拳教程] 陈氏56式太极拳 学习太极六大步骤
 现在很多人都喜欢练习太极拳,因为太极拳有极高的医疗保健作用,太极拳也有很多的流派,每个流派的也有很多的招式动作,今天给大家推荐的是陈氏太极拳,下面一起来学习一
[太极拳教程] 太极拳的好处 42式太极拳背面教学
现在有很多练习太极拳,太极拳已经成为了全民健身的一项运动,在公园里,广场上随处可见练习太极拳的身影,这不仅仅因为太极拳是中国传统的武术,有很好的群众基础,而是因
[太极拳教程] 太极拳教学 35式太极拳
 太极拳是中国的传统武术之一,中国功夫有言:“内炼一口气,外练筋骨皮。”太极拳中有很多值得我们学习的地方,其中腰腿基本功是学武中重要的必修课程。
[太极拳教程] 太极拳教学 太极拳48式
  现在很多人都喜欢学习太极拳,但是经常看到练习太极拳的人在发力的时候身体往上挺,这是错误的,在太极拳的学习中发力是要往下压的。本期给家推荐的是孙氏太极拳,跟着
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳九十八式
学习太极拳要知道太极拳三盘是什么,三盘分为上盘、中盘、下盘,这三盘分别对应的是肩、腰、胯,其中下盘是最基础的,还不会的朋友们赶紧来学习一下吧!
[太极拳教程] 孙氏太极拳 太极拳48式视频
太极拳治病和健身之所以有显著作用,是和太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。因为在太极拳运动中,大脑神经中枢都集中在动作中即意识引导动作,运动神经的兴奋
[太极拳教程] 太极拳视频 怎样做到气沉丹田
  练拳过程中的气沉丹田是随着拳势的变化,让气在丹田(气海)与中脘之间,有提有下,太极拳讲究的是气沉丹田,那么应该怎样练习呢?小编在下面的文章给大家总结了一些,
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 俗话说的好,万事开头难,这句话用在太极拳的起式上面最合适不过了,对于太极拳起式较难,“一动无有不动,牵动一发而全身动”,听似简单的一句话,却包含了很多道理在里
[太极拳教程] 四十二式太极拳 学太极五大要素
太极拳具有极高的医疗保健价值,现在很多人都喜欢练习太极拳,那么刚开始练习太极拳需要注意哪些事项呢?一起跟着今天推荐的视频来学习一下吧!
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[太极拳教程] 太极拳视频 陈式太极拳83式
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[太极拳教程] 太极拳教学 高佳敏24式演练
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[太极拳教程] 33式太极拳教学 太极拳的好处
 很多研究证明太极拳具有很高的医疗保健作用,长期练习对于我们的身体有很大的帮助,那么这些好处体现在哪些方面呢?一起看下面的文章。
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