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[减肥舞] 郑多燕10分钟版减肥操 全身燃脂视频教学
肥胖是由很多因素造成的,缺少运动很容易让脂肪堆积,如何才能燃烧脂肪呢?今天小编给大家推荐的是郑多燕全身燃脂减肥操,它的主要动作特点是首先将双脚分开且双手背在身后
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 最新大球操瘦腰
大球操是近年来流行的一种新的健身项目,它对瘦腰有很大的效果。今天小编给大家推荐的是郑多燕的大球操,郑多燕大球操的主要动作特点是首先坐在大球上且双手叉腰,然后左右
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 减肚子瘦腰
肚子和腰部很容易堆积赘肉,不仅影响身体健康,而且也不好看。今天小编就给大家推荐郑多燕减肚子瘦腰的减肥舞,它的主要动作特点是首先左手叉腰,然后双手手臂向左侧下压,
[减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版全集 瘦肚子减肥操
久坐的上班族很容易在腹部堆积赘肉,那么该如何去减掉这些赘肉呢?今天小编向大家推荐郑多燕减肥舞,它主要针对的是腹部赘肉。郑多燕减肥舞的动作特点是身体转向左侧面且双
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 全身运动教学视频
郑多燕减肥舞是近年来比较流行的减肥方式之一,运动配上合理的饮食能够达到很好的减肥效果。今天小编主要向大家介绍的是郑多燕减肥舞,郑多燕减肥舞的主要动作特点是双脚张
[减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版 哑铃操动作分解教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部01 精华版快速训练
郑多燕减肥舞针对身体的不同部位提出了不同的减肥方法,今天小编主要向大家推荐的是郑多燕减肥舞精华版的快速训练视频,它的主要动作特点是首先双腿张开,然后双手自胸前慢
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[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞02 哑铃操教学
哑铃操是郑多燕减肥舞里面的一部分,今天小编主要向大家推荐的是哑铃操,哑铃操的主要动作特点是双脚张开且双手垂于身体两侧手握哑铃,然后左手向上抬起,接着右手向上抬起
[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞01 视频教学
今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞,它的主要动作特点是双脚分开与肩同宽,然后双手放在大腿外侧,接着腿部微微弯曲且腰部向前,下面请大家跟着详细的视频动作分解教程来
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