- [北京卫视养生堂] 养生堂： 日晒不可少 晒对才健康
- 常晒太阳是件好事，能补充维生素D，钙质等。莫扎特因年早逝，35岁时就去世了。身患许多疾病，还有一位得了耳癌，割去了一个耳朵。她们2个人有共同的联系。大家知道什么
- [北京卫视养生堂] 养生堂：让人“坐卧不安”的石头
- 癌症这个词真是听到就害怕，癌症在中国有19%发病率。胆结石癌变是一件非常可怕的事情。你有经常不吃早饭吗?经常发脾气，情绪低落吗?吃油炸食品吗?如果，你有这些症状
- [北京卫视养生堂] 养生堂：正确处理蔬菜 烹出营养来
- 家庭主妇这个职业已经是一个热门职业，做法、带孩子是她们的本职。有着一手好厨艺，那是必须的。那么，如何正确的处理蔬菜，才能烹饪出美味的佳肴呢?下面，一起来观看北京
- [北京卫视养生堂] 北京卫视养生堂：呵护肝脏 重在细节
- 生活中的小事常常被大家所忽略。有时身体发出的警报。都没有注意到。保护肝脏健康，是非常重要的。一些人的身材好或胖，其实都存在着重大疾病的隐患。今天我们一起来观看北
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“皇冠上的珍珠” 137岁高寿的秘诀
- 每个人都希望自己健康长寿，要想长寿就要再饮食健康上多下功夫。一位长寿老人活了137岁，并且120岁的时候还能下田种地。饮食习惯不吃油炸食品，煎炒食物，你想和他一
- [北京卫视养生堂] 养生堂：走进北大 正确饮食
- 养好肠胃，最好的方式就是定时定量的饮食是好的。可是很多人都做不到这一点，由于工作的繁忙或者被事情耽误。影响自己的健康，我们要做到饮食有规律。今天，我们一起走进北
- [北京卫视养生堂] 养生堂：正确补钙 健康喝牛奶
- 大家知道如何正确的补钙吗?喝骨头汤，吃骨髓是不是就能吸收营养、补钙呢?其实，每天一袋牛奶是最好的补钙方式，并且能有效的吸收。今天，我们一起来观看北京卫视养生堂，
- [北京卫视养生堂] 养生堂：从口味谈健康 苦
- 大家喜欢吃苦的食物吗?例如，苦瓜、莴苣、芹菜等。大家觉得苦的食物能减肥吗?吃芹菜，我们饭量就减少了。今天，我们一起来看看北京卫视养生堂节目吧。细谈从口味谈健康苦
- [北京卫视养生堂] 养生堂：从口味谈健康 香
- 烹饪佳肴的时候，我们通常远远就能闻见扑鼻的香气。大家在做菜的时候，喜欢放味精或者鸡精吗?来调节自己的口味。其实，健康饮食从口味重淡谈健康。一起来观看北京卫视养生
- [北京卫视养生堂] 养生堂：标准体重不等于健康身体
- 生活中有一种测量标准体重的公式，标准体重就是健康的体重。无需减肥瘦身或者增胖。可是，这一常识却被认为吃错的。标准体重不等于健康身体，大家知道什么是健康体重吗?健
- [北京卫视养生堂] 养生堂：骨质疏松 不要掉以轻心
- 中老年朋友，随着年纪的增加常常有许多疾病在侵害着她们。骨质疏松症状不能掉以轻心。人的身体就像一个木积玩具，一个地方松动了，接了许多地方也会跟着影响。骨质疏松吃什
- [北京卫视养生堂] 养生堂：吃的讲究 饮食决定健康
- 天天饮食决定健康，这是不用质疑的。吃的好，才能保证营养的摄取及吸收。俗话说的好能吃是福。饮食男女是吃来保养身体的。吃榛子有什么好处大家知道吗?吃多了会导致什么样
- [北京卫视养生堂] 养生堂：从口味谈健康 肥胖
- 好多人秋季都发胖了，长胖了该怎么办呢?如何快速减肥瘦身呢?其实，一根筷子就能快速减肥，有着一个理念。少吃才是根本的。看看你的身体是否超重。今天，我们一起来看北京
- [北京卫视养生堂] 养生堂：从口味谈健康之鲜味
- 左边一个鱼，右边一个养是什么字?对，就是鲜味的鲜字。如何制作才能有鲜美的食物呢?炒、煎、煮都能保持一定的鲜味，加入适当的味精就能提高鲜味，但是怎样提鲜好吗?味精
- [北京卫视养生堂] 养生堂：从口味谈健康严格控制盐量
- 食物是人生的一大享受，吃对了能养生、预防疾病。吃错了重大疾病就都来了。有的人口味偏重喜欢吃甜一点的、咸一点的食物。这是为什么呢?口味偏重，这是一个坏的饮食习惯。
