首页 > 健身指南
[健身器材] 室内固定单车的特点和装备
现在很多的人喜欢在室内健身,动感单车相信大家都不会陌生。但是你了解动感单车吗?你知道它的特点都是什么吗?
[健身常识] 健康运动后需重视注意事项
现在很多的人不知道在运动后注意事项,导致了运动的越多身体状态反而不好。运动后应该注意的事项都有哪些?
[健身器材] 跑步机上易犯问题 运动时需重视
现在很多的白领因为没有时间健身的缘故把家变成了小型健身房,跑步机就是室内健身最常用的器材。在跑步机上健身需要注意哪些?
[健身常识] 5OL简易健身法 打造健康好身材
现在很多的白领因为工作的缘故没有时间健身,所以就需要白领们自己在工作中找健身方式。工作中哪些简易运动可以有健身效果?
[健身常识] 健身中心重视禁忌 不让健身成威胁
现在很多的人喜欢到健身中心去健身,但是他们都知道不注意健身中心器材的注意事项。健身中心器材禁忌的重要性你知道吗?
[健身常识] 久坐OL易便秘 健身操帮你解决
由于白领们工作需要久坐,得痔疮的几率加大,而痔疮就是引发便秘的一个因素。做什么健身操可以缓解便秘呢?
[健身常识] OL久坐易得病 椅上健身好处多
现在很多的白领都会得各种各样的职业病,颈椎病就是其中一种,而颈椎的形成就是因为长期坐着的姿势不正确!
[健身常识] 锻炼误区是谋杀你健康的“真凶”
现在很多的白领喜欢自己锻炼或者健身,但是自己锻炼健身很容易走进误区。锻炼和健身的误区都有哪些?
[健身常识] OL必学健身操 还你健康美脖
现在很多的白领因为久坐不懂的原因导致了各种疾病,所以办公室运动时必不可少的。你有自己的办公室健身操吗?
[健身器材] 跑步机健身 禁忌须重视
现在很多人都买了跑步机在家健身,你在用跑步机健身时有注意它的禁忌吗?跑步机健身的禁忌对人体有什么危害呢?
[健身常识] 标准的健身姿势打造完美身材 6禁忌需重视
现在很多的人都认识到了身体的重要性,都开始了健身来增加自己身体的抵抗力。你知道健身时姿势不标准会给身体带来什么伤害呢?
[健身常识] OL健身4妙招 和颈椎病说再见
现在的白领得颈椎的越来越多,大多数就是因为久坐的原因导致了颈椎病。你知道什么可以在办公室健身的方法吗?
[健身常识] OL健身操 缓解压力放松心情
现在很多的白领因为没有时间去健身中心,各种健身操、健身舞就出现了。你知道几种办公室健身操呢?
[健身常识] 健身入门必学的健身常识
现在很多的人都喜欢室内健身,有一部分喜欢在家健身。你知道健身入门应该学习什么健身常识吗?
[健身器材] 掌握动感单车要素 室内轻松健身
现在很多的白领由于工作的原因没有时间锻炼身体,所以就出现室内健身器。室内脚踏车是锻炼什么部位的?它的动作要领你掌握了吗?
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