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夏天到了,游泳便成了我们最爱的运动,很多人想在夏天通过游泳来减肥,但是又有很多初学者并不会游泳。其实游泳技巧是很多的,学会了这些技巧,如何学游泳,便不再是难事了
[健身常识] 游泳技巧 掌握这些技巧提高游泳的速度
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[健身常识] 游泳技巧 学会这三个技巧开始游泳健身
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