- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：长寿或与卡路里无关
- 长寿是每个人的心愿，卡路里提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。那么，长寿是否和卡路里有关呢?其实不然。那么，如何长寿?长寿的秘密你了解多
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：推荐松紧跑减肥法
- 减肥是每个女人们的必须课，女人们都想要通过减肥来达到完美身材。那么，对于迫切想要减肥女人们来说要如何能够有效的减肥呢?减肥秘方有你哪些?下面就来尝试专家教你的紧
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：豆渣的妙用
- 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，豆渣的功效：食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：曲一曲 疏痛瘀
- 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。那么
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：伸一伸 通全身
- 如今的人们都很关注养生，关注哪些秘方可以达到长寿的效果，要知道的是，健康秘诀就在你的生活习惯当中，也许你的恶一些小动作就是你健康的最大守护者。那么，下面，就来和
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：经络养生操 治感冒防中风
- 列子常在立春日乘风而游八荒，立秋日就反归风穴，风至则草木皆生，去则草木皆落。风为百病之长，因此防风很关键。那么，如何防风呢?下面就来听听专家交给您的经络保健操预
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：耳穴退烧和止嗝
- 退烧是当体温超出正常体温需要借助外界方法将体温降到正常体温的过程。人们常用的退烧方法也有很多，但是今天专家为您敬爱那个将诶的退烧方法是你一定没有使用过的，而且很
- [江苏卫视万家灯火] 万家灯火：巧用耳朵降血压
- 血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。面对高血压日常我们可以通过合理饮食锻炼服用降压药有利于降压的小偏方等达到预防治疗高血压的目的。那么
- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：保护听力 健康用耳（一）
- 听力是指启动听觉器官，接收语音信息的一种能力。听力减退、耳背，一般被认为是首神经衰弱、年纪大、耳朵不好使，其实听力减退还可能与心血管疾病有联系。那么，人们如何保
- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：打造绿色家院（二）
- 绿色是穆斯林的传统颜色。穆罕默德在圣训中称水、绿叶、美丽的脸孔是三样好的事物。伊斯兰教国家利比亚的国旗是纯绿色的，可见绿色对人们的身体有利。那么，如何打造绿色家
